猫背について

猫背とは、文字の通り猫のように背中が丸くなってしまっている姿勢のことです。人間の背骨は、はもともとＳ字カーブのように湾曲し負担が分散するようになっています。しかし、猫背になるとそのカーブが強くなってしまうため身体に負担がかかりやすくなります。 

猫背の原因と症状について

猫背の原因

お腹、背中の筋肉の筋力低下と、普段の姿勢等の生活習慣による影響が大きいです。長時間同じ姿勢でのデスクワーク、スマホを使うときの不良姿勢、運動不足は、大きな原因になります。

猫背の症状

猫背によって起こる症状について、肩こり、首のこりや痛み、腰痛などが起こりやすくなります。それに伴いしびれや神経痛などの神経症状も現れる要因の一つになります。呼吸時の胸の開きも悪くなり、呼吸が浅くなり体内への酸素の取り込みが低下してしまいます。

猫背でお悩みなら西尾みつな接骨院にお任せ下さい

西尾みつな接骨院では、矯正用の特殊なベットを使用し、猫背矯正を行い、猫背を改善します。猫背の改善が見られましたらストレッチ、筋力トレーニングなど運動療法も取り入れ、姿勢の保持と共に猫背の再発防止も目指して行きます。

また、自宅で行えるストレッチやトレーニングも指導致しますのでぜひ、一度当院にご相談下さい。

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